1

Тема: МЕДОВАЯ БАНЯ

В подарок женщинам и пчеловодам России.   

https://d.radikal.ru/d01/1908/dc/e6ae1c76a939.png

                                     
                                       МЕДОВАЯ БАНЯ

     Авторские методики похудения, восстановления правильного обмена веществ, диеты, натуральной косметики и здорового образа жизни на основе сотового мёда.
                                             
Суть их в том, что только в состав сотового мёда входят все (!) необходимые организму человека микроэлементы, витамины и аминокислоты. На молекулярном уровне они меньше молекул воды (из которых на 65-70% состоит тело человека). Поэтому сотовый мёд не только не нуждается в предварительном расщеплении в желудочно-кишечном тракте — как «мёд на разлив», но, и минуя его, может свободно проникать через верхний и более плотный слой кожи в межтканевую жидкость, — которая омывает и кормит каждую клеточку организма.
В своей оболочке они имеют отверстия регулируемого диаметра, поэтому могут отбирать необходимые только каждой из них, простейшие молекулярные соединения (все они имеют разный объём и структуру своей формы) и при необходимости синтезировать их в более сложные.
Всё натурально просто и эффективно.
После комплекса процедур все клетки Вашего организма наполнятся недостающими им биохимическими соединениями (надуются как полуспущенные шарики) и формы Вашего тела сразу станут заметно более подтянутыми, а кожа плотней и эластичней!
P.S. На основе сотового мёда мной разработаны методики восстановления обмена веществ, диеты, косметики и похудения. Только натуральные ингредиенты. Будьте внимательны: во избежание возможных фальсификаций этих методик объясню всё на азах физиологии и биохимии и распишу в подробностях как ими пользоваться в домашних условиях. Для начала запомните последовательность всех процедур:

    Душ
    Баня/сауна, пихтовая ванна или пихтовая фитобочка
    Медовый массаж
    Прополисная или пихтовая ингаляция
    Медовая маска и косметические процедуры
    Душ
    Сон


ДУШ:

Это не более, чем гигиеническая необходимость очистить устья жиро и потовыводящих протоков, которые находятся на поверхности кожи, и этим подготовить её для следующей процедуры.

ПИХТОВАЯ ВАННА:

Эфирные соединения пихтового масла расширяют капилляры кровеносных сосудов — вплоть до межтканевой жидкости, которая омывает и кормит каждую клеточку организма (и этим помогают вымывать из неё — через лимфосистему, продукты биораспада)
По эффективности начала потоотделения эта процедура вполне может заменить парилку в обычной  бане (по этому, - при сердечно-сосудистых заболеваниях, предварительно проконсультируйтесь со своим врачом).
Начальная температура воды произвольная, набираете 1/3 объёма, добавляете в неё запаренный настой пихтового лапника (а не пихтового масла, которое может быть фальсификатом), погружаетесь в ванну, включаете горячую воду и доводите общую температуру воды в ванной до индивидуальной температуры «терпения».
Весь процесс займёт не более 20-30 мин. Индивидуально это будет ощутимо началом лёгких и приятных покалываний по всей поверхности тела (когда расширение капилляров становится предельным, это раздражает окружающие их нервные окончания и этим вызывает соответствующие ощущения).
К этому моменту организм прогревается настолько, что начинает охлаждать себя потоотделением. Оденьтесь потеплее и продлите этот процесс как можно дольше — до прекращения потоотделения, после чего организм будет готов к следующей процедуре:

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Если не пить, то сразу после прекращения потоотделения организм перестраивается на восстановление своего водного баланса через кожный покров. На этом и основана методика медового массажа, которая имеет двойной эффект:
Если артериальная кровь разносит питательные вещества по организму, то венозная собирает из него все «биошлаки» и выводит их через системы своих «биофильтров» (печень, почки и т.д.) Уточню, артериальная кровь движется за счет работы сердца, а венозная при помощи мышечных микросокращений. Этому способствуют внутривенные полуклапаны, которые механически (как по лифту), пропускают венозную кровь только в одном направлении (от периферии к центру).
Нерациональное питание и малоподвижный образ жизни способствуют застою венозной крови, и как следствие, к завышенной концентрации в ней продуктов биораспада — что тоже приводит к нарушению обмена веществ. И как следствие — к варикозному расширению вен и все к тому же целлюлиту.
Сравните такую вену с засорившейся трубой отопления — ее можно прочистить или даже заменить.… Но проще будет с помощью массажа протолкнуть скопившиеся в ней «биошлаки» в направлении к «биофильтрам». И не забывайте — любое заболевание намного проще заранее предотвратить профилактическими методиками.
Техника медового массажа простейшая. Методом одностороннего и попеременного поглаживания кожи и более глубокого выжимания мышц по принципу «от конечностей к бедрам и плечам, от позвоночника вдоль межреберных мышц и от шеи и верхнего края грудных мышц к подмышечным впадинам». Грудь и живот не массируют — достаточно растереть их медом.
Теперь о качестве мёда: мёд «на разлив» — это не мед, это цветочный нектар, большая часть которого состоит из сложномолекулярных соединений, а организм человека исторически не успел приспособиться к их полному усвоению (медогонка изобретена чуть более сотни лет тому назад). До этого человек тысячи лет приспосабливался к употреблению только сотового меда, а пчелы миллионы лет к переработке нектара. Свое потомство пчелы кормят только настоящим, — сотовым медом. Для этого они перерабатывают принесенный нектар — добавляют в него соответствующие только им ферменты и расщепляют на простые составляющие (как и организм человека, мясную и растительную пищу). Поэтому в сотовом меде нет того же сахара, — есть только его производные — глюкоза, фруктоза, лактоза и т.д.
Ну и как факт; — перерабатывающая нектар пчела (летом) живет 3-4 недели, а та, что питается только сотовым медом — с сентября по март! И это наглядное доказательство преимущества рационального питания.
В состав сотового меда входят все (!) необходимые организму человека микроэлементы, витамины, аминокислоты и т.д. Любые из составляющих сотовый мед биохимических соединений на молекулярном уровне меньше молекул воды (из которых на 75-85% — в зависимости от степени ожирения, состоит тело человека). Поэтому сотовый мед не только не нуждается в предварительном расщеплении в желудочно-кишечном тракте, но и, минуя его, может свободно проникать через верхний и более плотный слой кожи в межтканевую жидкость (которая омывает и кормит каждую клеточку организма).
В своей оболочке каждая клетка имеет отверстия саморегулирующего диаметра. Поэтому, (за счет меньшего клеточного давления), она может выбирать из межтканевой жидкости и усваивает необходимые только ей (!) молекулярные соединения (все они имеют разный объем и структуру своей формы).
Вы только вдумайтесь: ваш организм способен сам для себя быть идеальным диетологом и предложить индивидуальное меню каждой из миллионов своих клеток! Дело за малым, важно осознать: Мы есть то, что мы едим...
Все натурально просто! После комплекса медовых процедур все клетки Вашего организма наполнятся недостающими им биохимическими соединениями (надуются как полуспущенные шарики) и результат можно будет увидеть воочию — формы тела сразу станут более подтянутыми, а кожа плотней и эластичней!
Но... на сегодня промышленное производство сотового меда не выгодно. Оно задавлено более дешевыми монопольными производителями его заменителей (от натурального сахара до фруктовых эссенций и т. д.) Высока и себестоимость затрат сотового меда: свежим нектаром пчелы заполняют только треть сотовых ячеек (это необходимое условие для быстрейшего испарения излишков влаги). В медосбор они, за 2-3 дня, зальют им все рамки, и пока не переработают его в мед, им некуда будет размещать приносимый нектар. Пчеловоду такой простой в работе пчёл не выгоден, и он просто вынужден будет  откачивать не зрелый мёд...
Для восполнения своих энергозатрат при переработке нектара пчелы тратят 1/3 его объема. Добавьте к этому их энергозатраты на постройку новых сотов, упущенные пчеловодом возможности в заготовке нектара и т. д. В сумме получится, что себестоимость затрат сотового меда превышает производство меда «на разлив» в 4 раза (поэтому соответствующей будет и его цена).
Уточню, разливной «мед» можно использовать ради его вкусовых качеств или как заменителя сахара в кулинарии, но ради гарантии того, что это не более чем цветочный нектар, советую покупать его только у знакомых пчеловодов. (и уточню, что при нагревании свыше 40° сотовый мед теряет все свои полезные качества и вновь превращается в подобие цветочного нектара).
Пчелы могут «печатать» мед и в тех ячейках сотов, в которых они раннее выводили свой расплод. А это значит, что в таких ячейках могут остаться не только их коконы, но и продукты их биологических выделений. Пчелы все это вычищают и дезинфицируют прополисом, — но где гарантия, что они успеют это сделать в период массового медосбора?
Поэтому и появляется в продаже некачественный сотовый мед. Впрочем, визуально он легко отличим. В месте даже одноразового вывода расплода ячейки заметно темнее. Это следствие того, что воск впитывает в себя содержимое этих коконов и приобретает их пигментный окрас. И чем чаще пчелы выводят в этих сотах свой расплод, тем темнее они становятся, — от светло-желтого и коричневого до черного.
В производстве качественного сотового меда (под заказ) это недопустимо. Вся технология рассчитана только на одноразовое использование новых сотов. Визуально они имеют однотонно-белый цвет, полностью заполнены медом и запечатаны по всему периметру.
При небольших плюсовых температурах, как в холодильнике, сотовый мед может храниться годами и не теряет своих свойств ещё и потому, что перед запечатыванием пчёлы покрывают каждую ячейку с мёдом тонким слоем прополиса.
https://d.radikal.ru/d37/1908/6a/57e454020907.jpg

Липовый сотовый мед в секционных рамках.

ПРОПОЛИСНАЯ ИЛИ ПИХТОВАЯ ИНГАЛЯЦИЯ

Прополис — это универсальный антибиотик растительного происхождения. Его эффективность неизмеримо выше совокупности всех антибиотиков искусственного происхождения. Они рассчитаны на противодействие конкретному вирусу, и этим «одно лечат, другое калечат» (даже при правильном диагнозе) Прополис от них тем и отличается, что инородные микроорганизмы не успевают вырабатывать к разнообразию его составляющих иммунную устойчивость. Попав - на прямую, через легкие в кровь, прополис «проверяет» каждую клеточку организма, и обнаружив, уничтожает инородные микроорганизмы — помогая этим на молекулярном уровне восстановлению правильного обмена веществ.
Производство прополиса в принципе не сложное. Но, как и производство сотового меда задавлено монополиями производителей его заменителей. Для наглядности вчитайтесь в любую аннотацию того же крема изготовленного на основе «прополиса» (и т.д.) Ценного в нем будет «ноль целых»… Все остальное — заполнители объема, имеющие неафишируемый «побочный эффект», так как они не смогут усвоиться организмом через его кожный покров!
Жировая основа этих заполнителей и сложномолекулярные соединения сопутствующих ей компонентов препятствуют усвоению поверхности кожи кислорода, потребность в котором она способна удовлетворять на 60% (почему и говорят «кожа дышит» — или «не дышит»). И как следствие — чем чаще пользуешься различными кремами, тем дряблей становится кожа рук и лица…
В полном объеме легкие начинают работать только при соответствующих нагрузках. Поэтому, даже при ходьбе, они работают не более чем в 1/3 своего объема. При малоподвижном образе жизни, 2/3 их невостребованного объема со временем обволакиваются наслоением слизи типа смеси пыли, никотина (даже при "пасивном курении") и т. д. И это препятствует необходимому усвоению и выделению легкими кислорода и углекислого газа (а соответственно и нормальному обмену веществ)
И, кстати, по статистике, большинство курильщиков умирает от рака лёгких не потому, что курят... а по той причине, что при физических нагрузках - даже при быстрой ходьбе, когда альвеолы их лёгких не справляются с объёмом нагрузки, они лопаются от внутреннего давления (с ощутимым привкусом крови в гортани - и это подтвердит любой спортсмен, тренирующийся на предельных нагрузках), в них проникает никотин и начинается
необратимый процесс...
В процессе прополисной и особенно пихтовой ингаляции стимулируется механическое отторжение легкими этой слизи, что и проявляется в форме лёгкого кашля. Поэтому вдох-выдох нужно делать не спеша, но в полном объеме.
Настоящий прополис тяжелее воды, зеленых оттенков и запахом тополиных почек. Перед применением его нужно накрошить с четверть чайной ложечки и добавить в ингаляционный раствор. 
Пихтовая ингаляция используется и как метод предварительного распаривания лица и зоны "де кольте" для медовой маски.

МЕДОВАЯ МАСКА

Это самое простое и привычное. В отличие от всевозможных кремов, передозировка сотовым медом не вызывает побочных эффектов. Усвоится только необходимое организму на данный момент, лишнее смоется водой.
Поверхность лица и рук наиболее подвержены косметической и бытовой химии...если согласны, то поговорим о скрабах. Покупать или сделать самому? Покупной можно сравнить с чайным пакетиком, в котором в место качественной заварки может оказаться "пыль индийских дорог" - в лучшем случае... Насколько знаю скрабы делают на основе косточек плодовых деревьев...ну да - они обладают достаточной плотностью для скраба тела, но вот для лица и рук нужны скрабы на более нежной основе из виноградной косточки. Экстракт из которой к тому же обладает и кровеомоложивающими свойствами - что и является основой долголетия жителей Кавказа...
Прополощите волосы в медово-пихтовом растворе — и это сразу придаст им объём и природный блеск.

МЕДОВАЯ БАНЯ

Методика похудения в медовой бане, основана на восстановлении водного баланса организма за счёт расщепления собственных жиров...

Теперь поговорим о банях/саунах, и заодно уясним для себя с какой целью мы туда пойдем. Если по принципу «заодно и попариться…», то без разницы куда идти... И дело в том, что биохимические реакции, лежащие в основе обмена веществ, могут осуществляться только в узких границах необходимых условий внутренней среды (температуры, состава воздуха, воды и т. д.) Поэтому будьте внимательны в выборе бани-сауны (принципиально они отличаются тем, что в русской бане парилка и мойка объединены, а в финской сауне они раздельны).
В этом деревянная русская баня многим предпочтительнее. Температура в ней нагнетается за счет теплоотдачи каменки, которую топят только дровами. Современная сауна на электротенах — это ее вынужденное подобие в городских условиях. В такой сауне молекулы кислорода, соприкасающиеся с электротенами, распадаются на составляющие их ионы, которые отрицательно влияют на самочувствие. При большой температуре сухой пар дисбалансирует водный баланс поверхности тела. Это чревато тем, что может сработать система экстренного выживания, — устья потовых протоков закроются и поток продуктов биораспада пойдет по внутреннему кругу, — в крови увеличится содержание углекислого газа и т.д. а сверхобезвоженная кожа станет сухой.
В бане-сауне (как и везде) нельзя использовать техническую или хлорированную воду. Хлор входит в состав боевых отравляющих веществ, и даже его «допустимая» норма может стать причиной возникновения кожного зуда, астмы и т.д. И все это приводит к нарушению нормального обмена веществ. Так что баня не только лечит, но может и калечить. Теперь будем совмещать «полезное с приятным».
Для наглядности давайте осмыслим, в чем суть методики закалки в бане: Повышение температуры во время болезни, — это борьба иммунных клеток против инфекции. Закаливание, — укрепление иммунной системы организма. При увеличении внутренней температуры организма свыше 36,6° иммунные клетки ускоряют свое движение по крови и этим усиливают сопротивление вирусам (они не боятся холода, но гибнут при увеличении внутренней температуры организма свыше 41°). Это может быть опасным и для организма, поэтому такое нагревание должно быть кратковременным: распарили себя в парилке — капилляры расширились, иммунные клетки проникли по ним по всему организму, облились холодной водой — капилляры мгновенно сжались и «погнали» набранную температуру вовнутрь организма. Через несколько минут снова зашли в парилку и еще раз разогрели поверхность организма до температуры «терпения» (это необходимое условие для быстрого снижения внутренней температуры).
Уточню, использовать эту методику закалки иммунной системы организма можно только при стабильной внутренней температуре (36,6*). В противном случае - если простыли и общая температура выше нормы, это приведет к затяжному увеличению внутренней температуры, ферментативная деятельность прекратится и это может привести к остановке обменных реакций в организме.
И еще: любое заболевание гораздо выгоднее предотвратить, — но это не выгодно «лекарственным монополистам» и тем, кто от них кормится. Поэтому они и замалчивают о том, что существуют не только методики укрепления и восстановления иммунной системы организма, основанные на рецептах народной медицины, но и о том, что подобная закалка организма — это еще и наиболее значимое средство противодействия той же онкологии и т д.
В идеале %-е содержание жиров в организме женщины не должно превышать 7-8 %. Отклонение от стандарта природы — это и есть следствие нарушения правильного обмена веществ, которое может сохраняться в генотипе и передаваться по наследству.
От своих родителей каждый из нас получил по 50 % генотипа, от дедов по 25% и т д. И даже в седьмом колене остается чуть более 1 % возможности родиться таким же умным или красивым, а если по теме, то еще и стройным. Вот такой получается калейдоскоп возможностей.
И на деле те же фотомодели демонстрируют, как это можно обезобразить. Но не стоит завидовать этим худышкам — злоупотребление «ограничительными» или «голодными» диетами только усиливает нарушение обмена веществ, снижает иммунитет, доводит внутренние органы до дистрофии, неврозов психики и т.д. И как факт — истощенный таким способом женский организм не может сформировать в себе полноценный организм своего ребенка…
Вы знаете, почему понятие целлюлита применимо только к женщине? Пищеварительная система новорожденного способна усваивать только легкие жиры (это основа для формирования полноценного материнского молока). Поэтому, с наступлением половой зрелости, организм физиологически здоровой женщины начинает заранее преобразовывать их из излишков углеводной и белковой пищи (по тому же принципу, как и организм пчелы, перерабатывает нектар).  Ферментирует их он из жиров растительного и животного происхождения. Они имеют разную плотность — из этого и совокупность их визуального определения целлюлита.
Его накопление обосновано, индивидуально дозировано генотипом  и внешне незаметно для каждой женщины...у которой нет проблем с обменом веществ. И тем более, если она вовремя  родит (и выкормит своим, а не искусственным молоком) столько раз, на сколько это будет возможно без ущерба для ее здоровья…только в этом случае ее организм сможет израсходовать весь запас лёгких жиров!))
Исключения возможны (и даже у мужчин…) только при нарушении обмена веществ. И наглядная суть этой проблемы в том, что вашим клеткам, к примеру, необходим какой-нибудь простейший микроэлемент. Уточнить, что им нужно конкретно — словами, они не могут, поэтому, обобщая свою потребность, они, через нейроны, раздражают соответствующие участки головного мозга и этим вызывают обостренное чувство голода…
Представьте: — перед вами ворох белья, но вам нужна конкретная вещь. Пока будете ее искать — будете надеяться, молчать. Но как только поймете, что ее нет!.. Так и организм, за пару часов он способен «переворошить» и килограммы высококалорийной пищи, но если не удовлетворит своих потребностей — так заурчит!.. Куда при этом «выпадет» часть лишнего? Правильно — в жировой осадок…
Исключение, как доказательство — это организм беременной женщины. У нее это обостренно на уровне подсознания, и она интуитивно чувствует, что нужно ее организму на данный момент: кусочек мела, заморский фрукт или соленый огурчик!
Я вот из детства помню фразу своего деда о том, что для большего увеличения веса свиньям нужно « с малку разбить желудок». Тут дело в том, что любая пища проходит через желудочно-кишечный тракт за ограниченный для нее промежуток времени. И чем натуральней и исторически привычней будет эта пища, тем организм ее быстрее пропустит через себя. А это уже будет зависеть от длины кишечника: чем короче он будет, тем вероятней организм усвоит только то, что быстрее усвоить. И если при нормальной длине кишечника он усвоит, к примеру, только сок переваренного яблока, то, при «разбитом желудке» успеет усвоить еще и его мякоть, т. есть клетчатку!
И для сравнения, и тигр и та же свинья всеядны. Но тигр предпочитает питаться легкоусвояемой пищей, поэтому его кишечник намного короче. И это притом, что пища тигра намного каллорийней, в чем дело? А дело в том, что излишки белковой пищи скапливаются у него в мышцах и внутренних органах, а излишки жирной и углеводно-растительной пищи (на основе клетчатки) у свиньи откладываются в подкожном слое. Ну и как следствие — тигр может неделю обходиться без пищи, а организм свиньи уже через пару часов начнет закатывать очередную истерику…
Поэтому понятие передозировки высококалорийной пищей вторично в плане предрасположенности к ожирению. Дело в том, что, попав в межтканевую жидкость, излишки даже натуральных жиров синтезируются в первоначально сложномолекулярные соединения (для образного сравнения — в кусочки сала), которые клетки не могут усвоить. Для этого потребуется повторное расщепление этих жиров. То есть сесть на «голодную» диету, что практически очень сложно, и может быть опасно в последствиях. Потому, что организму будет проще удовлетворить возникшую потребность в жирах находящихся в мышцах и внутренних органах, чем повторно расщеплять излишки собственных жиров, которые «как лед над водой», со временем только увеличиваются в объеме, дисбалансируют клеточное давление и этим тоже нарушают естественный обмен веществ.
И, как факт - по этой причине, человек, с излишним весом и внешним здоровьем, на деле слабее, чем кажется...
За тысячелетия своего существования, организм человека приспособился усваивать только те продукты, которые исторически сопутствовали ему все это время. В этом он приспособился к ним на уровне генотипа. Если относиться к диетологии не как к силовому способу похудения, а как к науке, то суть ее в том, что поджелудочная железа выделяет для расщепления исходных продуктов только соответствующие им ферменты. Поэтому, чем однородней будет состав этих продуктов, тем организм не только быстрее пропустит их через себя, но и с гарантией усвоит только необходимое (поэтому и нельзя компоновать продукты по принципу «жирное-кислое или молочное»)
И еще: если предложить организму «разложить по полочкам» и усвоить набор гербицидосодержащих или генетически модифицированных продуктов (продуктов-мутантов), то в этом он будет бессилен — потому, что в поджелудочной нет таких ферментов! И как следствие этой причины, сколько появится в организме человека «побочных эффектов» от такого питания? В крайностях это может привести к нарушению обмена веществ, и как следствие, к необратимой дистрофии внутренних органов, онкологии и даже мутационному изменению генотипа (который будет передаваться по наследству)!!!
Почему и говорю, что на примере качественного сотового меда, рацион человека должен состоять только из исторически привычных для его организма и экологически чистых продуктов!
В Приморском крае произрастает самое большое в мире разнообразие медоносов. Есть даже представители семейства «аралиевых» (элеутероккок, аралия и деморфант), — в которое входит и легендарный женьшень. Эти растения пережили ледниковый период только потому, что успели сформировать в себе уникальную иммунную систему своей защиты выживания в неблагоприятных условиях. Поэтому приморский мед наиболее ценен в медовой диете восстановления правильного обмена веществ.
Вот, что насчет похудения, то я вас немножко разочарую — в обычной бане-сауне нельзя похудеть за счет потоотделения, то есть нарушения водного баланса организма, который он обязательно восстановит. И дело в том, что если с потом и вымываются какие жиры, то в большем, это жиры сальных желез, обеспечивающие эластичность поверхности кожи. А целлюлитные отложения скапливаются с ее противоположной, внутренней стороны, и у них нет путевыводящих протоков на ее поверхность!
Ну а теперь о том, как избавиться от целлюлита и похудеть при помощи сотового мёда:
При медовой диете организм может периодически обходиться без привычного, для него способа усвоения килокалорий (обеспечивающих функциональную жизнедеятельность внутренних органов организма)через ЖКТ несколько дней. Да, для движения ему будут нужны еще и энергокаллории — где их брать, если желудочно-кишечный тракт останется без работы? (При необходимости, — это лучшие условия для лечения его составляющих).
Ха! — вот в этом то и заключается суть эффекта медовой диеты: в такой ситуации организм вынужденно начинает расщеплять излишки собственных жиров (с выделением энергокаллорий и воды). И при активном образе жизни, особенно при занятиях спортом, это только усилит этот процесс!
Но с этим тоже нужно разбираться. Если методики похудения, основанные только на физических нагрузках, не будут предельными — как в профессиональном спорте, а так — на уровне методик различных «групп здоровья», то в большем они будут только «нагонять аппетит»:
Для коррекции фигуры и эффективности такого способа похудения необходимо израсходовать весь запас находящихся в мышцах энергокаллорий на «110%». Например, вы смогли отжаться на руках от пола только 10 раз, а вам, через «не могу», нужно отжаться еще раз. Причем без всякого перерыва на отдых (и повторить это несколько раз за тренировку — сразу, как только востановится частота сердцебиения-пульс). Только в этом случае сработают защитные системы, и, подстраховываясь, организм начнет восстанавливать их в конкретных мышцах с запасом, который и будет переходить в увеличение мышечного объема, выносливости и т. д. И только при таких нагрузках, израсходовав все запасы энергокаллорий содержащихся в углеводах, организм начнет расщеплять жиры. Вы готовы к такому способу похудения?
Не буду вдаваться в подробности этих методик — это прописная истина для специалиста, который должен знать, что для достижения желаемого результата необходимо индивидуальное планирование физических нагрузок и постоянный медицинский контроль за состоянием организма. Если этого нет — это шарлатан от спорта, который делает деньги на вашем здоровье. И то, что вы не достигните желаемых результатов — это одно. Необходимо будет еще знать, как правильно восстановить организм, так как при таких, предельных и не контролируемых нагрузках, он вынужденно может начать использовать запасы килокалорий из незадействованных групп мышц и внутренних органов, и это может привести к их скрытой дистрофии…
Поэтому реальная польза от различных «групп здоровья» будет только в разнообразии жизни, так как при незначительных физических нагрузках организму будет достаточно энергокаллорий находящихся в углеводах, и жиры он расщеплять не - бу - дет!
Различные «группы здоровья» — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Предрасположенность к полноте — это следствие генотипа. И от этого нет одноразовой панацеи! И если уж разнообразить жизнь не только ради красоты тела, но и для здоровья организма, то это нужно будет постоянно совмещать с конкретной методикой восстановления правильного обмена веществ! Только тогда организм сможет САМ(!) решать, что ему оставить, а излишки чего вывести через системы своих «биофильтров».
Древние не зря говорили: «завтрак съешь сам»… И это было обосновано. Если с утра насытить свой организм калориями, то их энергозапаса хватит на всю, активную часть дня. К вечеру они израсходуются, и организм плавно перейдет в фазу покоя. В современной жизни все наоборот — с утра не хочется, в обед не до этого или «по ходу», зато вечером!..
И теперь давайте поговорим о том, как «убить» это время, точнее аппетит, который к вечеру начинает бунтовать и требовать компенсации…
На эту тему в спорте есть одна закономерность — чем больше физические нагрузки, тем дольше не хочется кушать — как минимум 2—3 часа. Исходя из этого, и нужно планировать свое вечернее время — напрыгались в спортзале, сходили в медовую баню (или воспользовались её методикой в домашних условиях) и сразу готовьтесь ко сну. Дело в том, что в такой бане все—таки можно похудеть за счет потоотделения, — но только при соблюдении медовой диеты:
Потеряв при охлаждении несколько литров воды, организм будет требовать ее компенсации в течение 5—6 часов. Конечно, можно и потерпеть — если хватит терпения. Но проще будет это время провести во сне. Тогда, не дождавшись компенсации извне, организм вынужденно будет искать ее в себе — и для этого начнет расщеплять собственные жиры! И это будет самый «ленивый» и эффективный способ похудения!
Уточню: подобное  закономерно и после обычной бани—сауны. Но при этом организм начнет восстанавливать свой водный баланс за счет воды, которая содержится в мочевине и других продуктах выделений (поэтому, перед сном, не забудьте про туалет)
В сотовом меде содержится 20% идеально чистой и качественной воды. После медового массажа она напрямую попадает в межтканевую жидкость, и при нарушении водного баланса СРАЗУ начинает стимулировать расщепление жиров (с выделением воды, которую организм  начнёт  использовать для восстановления своего, водного баланса).
В этом даже можно установить пропорциональную зависимость — похудеть ровно на столько, на сколько сможете пропотеть в парилке. Только не впадайте в крайность — начните с малого и не увлекайтесь рекордами.
Теперь о том, если сна «ни в одном глазу»: — время посещения медовой бани приурочьте к вечернему времени. В ингаляционный раствор добавьте несколько листочков мяты или валерианы, и не забывайте, лучшее снотворное — это секс с любимым))
Все!
Надеюсь, во многом убедил, и подарил Вам классные методики похудения, восстановления правильного обмена веществ, диеты, косметики и здорового образа жизни.

С ЛЕГКИМ ПАРОМ И ПРИЯТНЫХ ВАМ СНОВИДЕНИЙ! ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

С уважением.
Василенко Юрий Витальевич.


Перепечатка статей без ссылки на сайт www.primlaika.ru запрещена.

Авторские методики похудения, восстановления правильного обмена веществ, диеты, натуральной косметики и здорового образа жизни на основе сотового мёда. Подробности методики в инете - тема Медовая баня.

Методика похудения рассчитана на 12 часов: с 20 вечера до 8 утра. Не более 2-3 человек. Цена 10 т/р.
Не забывайте средства личной гигиены: спальное бельё, халат, полотенце, тапочки и т. д.
Баня 60 кв.м.
1-й этаж: раздевалка, туалет, душ г/х вода, парилка.
2-й этаж: спальня - 2-х спальная кровать, односпальная и + одна в парилке.

т.: 89140780956

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

http://s018.radikal.ru/i515/1201/7e/2a8b983c9e91.jpg
Коврик в бане - не в моей...

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Статья писана в публицистическом стиле, "живенькая" такая.
Вставлю еще разок "пять копеек" о насущном...
Если "зрить в корень", то возникает вопрос: От чего зависит наше здоровье?
По определению ВОЗ - здоровье современного человека на 20% зависит от наследственности, примерно на столько же - от экологической ситуации, на 10% связано с уровнем развития медицины и на 50% определяется образом жизни.
Отсюда и пляшем.
Важной составляющей является структура здоровых привычек, которая обычно включает такие факторы как оптимальный двигательный режим, тренировка иммунитета и закаливание, рациональное питание, психофизиологическая регуляция, рациональный режим жизни, отсутствие вредных привычек.
И все это, естественно,  с учетом индивидуальных особенностей человека!
А природные физические факторы, не лечат в привычном нам понимании, а нормализуют  и поддерживают присущие данному объекту биологические процессы.
Часть природных физических факторов, в качестве компонентов здорового образа жизни и описаны в твоей статье.

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Так кто бы спорил, но ведь этим ещё и пользоваться нужно уметь...но и тогда, первым делом, нужно убедить в этом самого себя. Для наглядности приведу вот такой пример: у нас своя пасека, поэтому мёд всегда на столе...стоит и стоит себе. Ну летом ещё когда глотнёшь его пару раз и запьёшь холодной водой...ну не идёт мёд с листовым чаем по вкусу, не то. Это примерно тоже, что и кофе с мёдом в место сахара...Зато чай на шиповнике, да с мёдом, да ещё после баньки...или сок берёзовый, на меду, из подвала, да ещё летом, в жару...а компот из домашних абрикосов-персиков, а натуральный сок, а...тут всё, во многом, от наших жён зависит - если всё это будет на столе, то почему и нет...
Настойкой женьшеня мы в том году реабилитировались на пару с соседом лет на несколько вперёд...
Медвежьего жира в шулюме хватает - на кедровом орехе даже хрящи им пропитаны...
А вот что по желчи, и тем более смоле кедровой, то и не слышал...рассказывай!

5 Отредактировано Игорь Борейченко (2012-01-29 21:09:32)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Тут маленько...
http://www.russianhunt.ru/articles/detail.php?ID=35

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Юрий Василенко

Глянь, может чего и сгодится
http://delaysam.ru/dachastroy/dachastroy102.html
http://hts-global.ru/obogrev-truboprovodov
http://www.mzk-electro.ru/electric_heat … _pipe.html

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Юрий, здравствуй! Посещаю ваш сайт уже около года. Всё очень познавательно и главное спокойно и уважительно. Хотел бы тоже иногда делиться своим опытом. Я из Казахстана, убеждённый охотник с лайкой, зовут меня Александр.

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Лесничий пишет:

Всё очень познавательно и главное спокойно и уважительно. Хотел бы тоже иногда делиться своим опытом.

Приветствую! А ты обратил внимание на то, что кому есть, что сказать по делу - тот так и ведёт себя в общении по принципу: относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе...Конечно делись своим опытом - только в сответствующих темах. В этой всё, что связано с баней...

9

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Вчера попробовала во второй раз нанести мед на волосы во время бани ( у меня длинный волос). В первый раз удивилась, что волосы почти не оставались на расческе, т.е. практически не выпадало вовсе. Впитываемость стопроцентная, смывать не надо .  После второго раза - шелк, если понимаете о чем я. Волос блестит, на ощупь - водопад, влажный, напитанный. На расческе осталось немного, но  в косе в полтора раза больше, чем обычно. Сама не поверила бы, если кто рассказал, просто противоестественным  кажется намазывать волосы липким медом и липнуть к себе самой. Короче, если можете преодолеть сомнения - получите восхитительный результат.

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Абзац из моего рассказа "Изумрудный дождь":

Прибываю на конечную станцию. Хочется пить. В киоске у вокзала продают брусничный морс, в бутылочках. Отлично! Беру… Текст: «…идентичный натуральному ароматизатор».
Меняю на минералку. А другие, на станции – пьют. Напиток пользуется спросом! В самой брусничной в мире стране народ выбирает суррогаты…
И что-то начинает мне проясняться, в тех проклятых, упомянутых выше вопросах.
Эпоха Лжи… Пьют, что в красивой упаковке и рекламе. Корпорации выгоднее иметь один химзавод, чем десять таёжных плантаций. Она продвигает дешёвый продукт, а всё остальное пусть сгинет!
В Англии выпущен аэрозоль, создающий в квартире запахи леса… Люди ещё помнят о нём, но это уже фарс.
Мы на краю гибели. Наш иммунитет ломается от химической атаки тысяч неведомых ему веществ, из аэрозолей, лекарств, шампуней, ГМО, освежающих салфеток, бульонных кубиков, красителей, искусственной (забудьте про натуральную!) колы… Наша ДНК мутирует.
Мы перестаём оставлять потомство…

Весь текст: http://www.proza.ru/2012/12/25/1962.

Хочу добавить, что "цивилизация", со всей этой не известной организму химией увеличила в разы мутации ДНК. Отсюда тоже болезни, уже не излечимые и передающиеся в поколениях. Скажите нет оболванивающим Вас корпорациям. Идите к природе, она даст и свет душе, и здоровье телу.

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Юрий Бахаев пишет:

Мы на краю гибели.

Всё убедительно и актуально... Вот только почему не в начале возрождения?... Умный поймёт, а дурак так и не задумается...Пусть будет "Каждому своё". Забей, в Поисковике, "Золотой миллиард"...а? Даже на примере геополитики в России времён совдепии: коллективизация - урбанизация... Сегодня, кому он нужен, этот социальный планктон? Ладно бы он сам себя обеспечивал, как в деревне... А так его ещё содержать нужно тем, кто этим всем рулит...зачем?
Устроить 3-ю Мировую? Так при возможностях современного оружия, под эту метлу можно и самому запопасть...Зачем, когда многим гуманнее предоставить выбор в виде тех же наркотиков, алкоголя, ГМО  и прочего...и здорового образа жизни!
Ну вымрут африканцы от засухи, наши НКСы от алкоголя а им подобные от наркотиков и ГМО... Ты ведь тоже хочешь, чтобы твои внуки-правнуки рожали от здоровых женщин-мужчин?
Посмотри, что творится в христианских странах: в СМИ только новости преступлений, разврат и прочее... В Европе уже разрешают однополые браки!!! Женщины сколько рожают, как и кого...??? Ну вымрут христиане. На смену им придут мусульмане или ещё кто...Однозначно законьчится тем, что на Земле будет одна религия и одна нация - земляне...
"Каждому своё". Почему и говорю, что для меня Бог - это я и моя семья.И пусть так будет для всех, кто с этим согласен!
Да, реалии современной жизни таковы, что нынче деньги многим проще заработать в городе, факт. И тем не менее. жить нужно так, чтобы совмещать полезное с приятным и жить на стыке урбанизации и экологии: иметь квартиру в городе для работы и учёбы детям и "домик в деревне" - где будете собираться семьёй для отдыха и растить внуков-правнуков на свежем воздухе и экологически чистых продуктах!

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

На зиму оставляю около 200 таких рамок. Полные для любителей полакомиться сотовым мёдом, а не полные возвращаю весной пчёлам, когда ещё нет взятка
http://s020.radikal.ru/i714/1303/0d/94fa051b14ea.jpg

http://s005.radikal.ru/i212/1303/e5/7bb94f4d991f.jpg

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Ну вот, душу растравили. так хорошего медку захотелось!
В Питере доброго меду и не купить, к сожалению.
Как-то был на медовой ярмарке, прошелся по рядам, а мед - НЕ ПАХНЕТ совсем.
Спрашиваю, почему у вас мед не пахнет, а мне в ответ - выветрился.
Думаю, совесть у них выветрилась, или не было ее вовсе с рождения.
Зато мед у всех - сибирский женьшеневый!!!
Спрашиваю, а из каких мест Сибири, где такое чудо добыто?
А в ответ - невнятное бурчание.
Вот и сказ весь.

Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой - ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Игорь Борейченко пишет:

Ну вот, душу растравили. так хорошего медку захотелось!
В Питере доброго меду и не купить, к сожалению.
Как-то был на медовой ярмарке, прошелся по рядам, а мед - НЕ ПАХНЕТ совсем.
Спрашиваю, почему у вас мед не пахнет, а мне в ответ - выветрился.
Думаю, совесть у них выветрилась, или не было ее вовсе с рождения.
Зато мед у всех - сибирский женьшеневый!!!
Спрашиваю, а из каких мест Сибири, где такое чудо добыто?
А в ответ - невнятное бурчание.
Вот и сказ весь.

Мёд с берегов Убы в своё время поставлялся к столу Его Императорского Величества! Так же по всей России было много благословенных мест - Башкирия, Дальний Восток и т.д., откуда обозы с мёдом шли в обе столицы империи. А сейчас, имея развитую инфраструктуру, хорошего мёда не купить не только в столицах России, но и в любом крупном городе всего СНГ. Производители мёда - пчеловоды, как правило не допускаются к торговле. Мёдом торгуют (за редким исключением) разного рода дельцы, отсюда и качество. У нас в Усть - Каменогорске уже почти месяц идёт выставка Российского мёда, около 40 сортов, с таких экзотических растений, которые в России и не растут.... Уверен на 100% наши коммерсанты в это же самое время поехали "разводить" Вашего потребителя, с не менее экзотическим товаром. Тем не менее в нашем регионе в среднем на пчеловода осталось не реализовано в этом году около 1,5 тонн высококачественного мёда. Россия, Казахстан, Узбекистан, Киргизия - являются одними из лучших по качеству производимого мёда. Отдельно в этом списке стоит Украина, которая производит отличный мёд, а так же поставляет племенной материал Карпатских маток для всего СНГ и дальнего зарубежья. А качественного мёда почти нет......

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Лесничий пишет:

А качественного мёда почти нет......

Так в этом то вся и причина...Выскажи своё по поводу статьи Медовая баня (она на 1-й странице этой темы, ниже фото) Ну не хотят люди брать "мёд на разлив" не хотят...и правильно делают! Мало ещё кто понимает, что это не настоящий мёд (и пчеловоды в том числе), а только цветочный нектар, которым пчёлам ещё перерабатывать и перерабатывать в настоящий - сотовый мёд...
Да, что покупатели - я с отцом разгрызься на эту тему так, что пасеку продали...Ну поколение у них такое - точь в точь как в сравнении менталитета нынешнего населения Северной Кореи и Южной...
Короче, я сейчас восстанавливаю пасеку и буду перестраивать её сразу на производство сотового мёда.
Ничего нового. Не более, чем забытое старое... и будущее только за этим!
Будем торговать настоящим мёдом, накой те посредники? Покупатели к тебе сами будут за ним ездить, да в медовой баньке париться... У тебя баня есть на пасеке?

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Игорь Борейченко пишет:

Зато мед у всех - сибирский женьшеневый!!!

А может правильно и делают...что так дурят, в наглую? Не знать того, что женьшень растёт только в Приморском крае?? Да и какой с него мёд...возможно имеется ввиду мёд на основе вытяжки настойки женьшеня? Это да, в мед. литературе встречал такие рецепты. Но опять же, такое возможно только на основе домашнего женьшеня...который никто не культивирует нынче в промышленных обьёмах. На диком? Так это вообще не реально! Представь, сколько должен стоить такой мёд, если 10 гр. корень будет стоить по 10 дол. за каждый грамм., т.е. 100 дол., 50 гр. = 2, 500 дол., а 100 гр. = 10. 000  дол ...

Женьшень - это семейство аралиевых, в которое входят элеутероккок и аралия. Они цветут у нас в тайге сразу после медосбора с липы. Вот с них -  да, можно наготовить и перги и немного мёда...но опять же, нет спроса. Поэтому все сразу, после липы, и кочуют в степные р-ны юга Приморья на разнотравье. За месяц там можно накатать и по фляге мёда, на каждый улей...не каждый год, конечно, но пчёлы заправятся мёдом на всю зиму, это с гарантией.

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

http://i053.radikal.ru/1304/88/029df92eef55.jpg
Мои пчёлки.
http://s49.radikal.ru/i125/1304/46/32d51d3276f5.jpg
А это самодельный стол из липы для массажа.

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

http://s020.radikal.ru/i715/1306/8c/18906bae6b57.jpg
Какая баня без веника...Самое время их готовить...

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Лажение (от слова "Лад") - знахарские способы работы с телом и сознанием, позволяющие привести тело в здоровое состояние - наладить его и вернуть в тело и душу живость и радость. Можно сказать, что это русский, традиционный, целительский массаж.
http://www.perunica.ru/zdrava/5194-lazh … nyami.html

Славянский массаж.
http://www.perunica.ru/zdrava/2892-slav … -yeto.html

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Методики очищения организма при помощи бани:

Вот мы родились, мы пока еще живы, и с самого рождения нас начинают медленно но верно умервщлять, расстраивать наши природные системы саморегуляции , прививки, таблетки, лекарства, воздействие различных излучений , УЗИ - СВЧ - РЕНТГЕН, радио, телевидение , мобильный; отравленные продукты питания, напитки (пепси кока-кола...), алкоголь , табак, другие наркотики, трансформация сознания с помощью НЛП и других методик массового одурачивания. Воздействие всего этого на нашу имунную систему и другие жизненно-важные органы , и в итоге уже к школе нормальный ребенок , превращается почти в развалину, зомби , а к 20-30 годам это уже полный ЗОМБИ и развалина.
http://www.perunica.ru/zdrava/4767-kak- … hizni.html

Немытая Европа
http://www.perunica.ru/istoria/2031-nem … vropa.html

Парфюмерия опасна для здоровья.
http://www.perunica.ru/zdrava/634-parfy … rovya.html

Запретное удовольствие или традиции древних грязнуль
http://www.perunica.ru/zdrava/517-zapre … evnix.html

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Какая баня...без чая.

Целебные сборы из плодов и трав
http://www.perunica.ru/zdrava/4281-cele … -trav.html

СЛАВЯНСКИЕ НАПИТКИ
http://www.perunica.ru/vedi/52-slavyanskie-napitki.htm

О пользе Русского чая
http://www.perunica.ru/rastenia/32-o-po … chaya.html

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Юрий Василенко пишет:

...захожу:
Последний? Проходи, присаживайся - сам сел на против, взял руками за голову, попросил закрыть глаза и, слышу как не то, что то говорит:..."Кодирую тебя от алкогольной зависим..." я аж подскочил, как дошло: Да меня от курева кодировать нужно...пауза такая, взгляд как будто это я его кодирую...потом дошло, улыбнулся опять: Извини, закрывай глаза...Даю обратную установку...потом ощущение того, как будто брызгнул чем в рот из пуливизатора...открываю глаза, начинаю вспоминать...вспомнил и спрашиваю: А не может быть так, что на халяву меня и от алкоголя закодировали? Он помолчал опять, как сомневался...потом ответил: Не должно быть...А давай проверим? А давай...

Такие штуки довольно опасные. В сети можно поискать про известный метод Довженко (ваш немного похож). Когда при помощи определенных манипуляций, прописывают в подкорку невозможность выполнения чего либо... При это обычно еще прописывают "наказания". Честно скажу - вещь опасная и непредсказуемая, когда с вашей головой работает кто-то по таким методам...

А про "культуру" пития с вами, Юрий, я не соглашусь. Нет этой культуры и не было никогда. Это очередная ширма, шаблон, прописанный нам для определенных целей. Для проверки сей мысли достаточно обратить внимание на статистику потребления вплоть до петра (она есть даже в официальной истории!) почитать старинные документы (в сети есть мало), а также почитать альтернативную историю и русских классиков. Скажу больше, в ведах, аюрведе, йоге и других практиках/религиях алкоголь считается САМОЙ невежественной субстанцией вообще на планете) Я согласен с этим т.к. употреблял долго, знаю об эффектах).

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Юрий Василенко пишет:

Самому не по себе от подобных предположений… но такое впечатление, что европеоидную расу кто то осознанно чистит на генетическом уровне таким способом… И как по мне, то пусть так, чем с автоматом непонятно за что умирать или жить в окружении
этого быдла…
Не мы создали этот мир…но нам, в нём жить! И пусть «Каждому своё»! Кому то и глобальные проблемы решать, а кому и только довольствоваться осмыслением того, в чём смысл жизни, как её познать и что для счастья немного то и нужно…
Вот на основе всего этого и были написаны эти статьи про Род и Натуральную косметику…об этом и хочется порасуждать с теми, кто вник в суть прочитанного…

Мысли верные, уничтожают, еще как) Раньше войнами это делали, теперь незаметнее стали делать. А почему уничтожают? А вы вспомните как вы относитесь к заточению, навязыванию чужой воли, морали, принципов и идеалов. Спросите это у своих знакомых как они к этому относятся? Верно! Лучше лаптем щти хлебать в своем доме на своей земле, нежели в золотой клетке сидеть. Дух есть, непокорный) Его и уничтожают/усыпляют ...
Юрий, радостно мысли такие слышать от человека за тысячи километров ... давно замечаю, просыпается дух) До критической массы далеко, но 100 лет назад еще дальше были)

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Это на тему механизма проникновения сотового меда в межклеточную жидкость и клетку:

Соляной насос

Самое главное, для чего нам нужна соль – поддержание осмотического давления. Это очень простая и интересная штука. Представьте себе ёмкость, разделённую перегородкой с мельчайшими отверстиями. Она пропускает молекулы воды, но ионы натрия и хлора (растворённую соль) задерживает. Именно такими свойствами обладают мембраны клеток. Если одну часть ёмкости заполнить солёной водой, а соседнюю пресной, то через некоторое время уровень воды в солёном отделении самопроизвольно поднимется, а в пресном на столько же опустится. Как будто воду из пресного отделения перекачали насосом в солёное. Это происходит потому, что вода стремится разбавить насыщенный солёный раствор и выровнять концентрацию в обоих отделениях. Мембрана пропускает только воду (ионы соли не могут попасть в пресное отделение) и процесс идёт в одну сторону. Так возникает осмотическое давление, своеобразный соляной насос.

Атмосферное и осмотическое давление связаны

Упрощённо в организме соляной насос работает так: если межклеточная жидкость избавляется от лишних ионов соли, и становится более пресной, то в клетку накачивается определённая порция жидкости, чтобы опреснить её и выровнять перепад мерности. Собственное внутреннее давление клетки при этом естественно несколько повышается. Она как бы надувается. И это происходит, пока не наступает равновесие всех сил. Если межклеточная жидкость насыщается ионами соли (становится более солёной), насос включается в обратную сторону, из клетки откачивается часть жидкости. Внутреннее давление клетки падает, и она как бы сдувается.

Важно понимать, что колебания давлений внутри клетки допустимы только в небольших пределах. Интересен такой научный опыт: «Если эритроциты поместить в солевой раствор, имеющий одинаковое осмотическое давление (солёность, – авт.) с кровью, то они заметным изменениям не подвергаются. В растворе с высоким осмотическим давлением (пересоленном, – авт.) клетки сморщиваются, так как вода начинает выходить из них в окружающую среду. В растворе с низким осмотическим давлением (пресном, – авт.) эритроциты набухают и разрушаются. Это происходит потому, что вода из раствора с низким осмотическим давлением начинает поступать в эритроциты, оболочка клетки не выдерживает повышенного давления и лопается».

Однако, наш запас прочности не спасает при длительном воздействии пониженного давления. Начинают нарушаться обменные процессы. Давление межклеточной жидкости, обычно близкое к атмосферному, становится ниже нормального, а в самих клетках оно по-прежнему высокое. Организм начинает регулировать осмотическое давление (подсаливать кровь), противодействуя перекосу. Теперь для того, чтобы клетки не испытывали разрушающего внутреннего давления, требуется (как в нашем опыте с барокамерой) увеличить солёность межклеточной жидкости. И поддерживать этот новый уровень необходимо постоянно. Нужно больше соли, чем содержал наш прежний рацион питания. Наш организм за этим строго следит, отслеживая сигналы внутренних датчиков. Мозг подаёт сигнал: «Хочу солёного». И если не пойдёшь ему навстречу, он достанет эту соль из всех тканей, откуда только возможно. Проживёшь недолго и несчастливо.

Крайне интересно, что осмотическое давление лишь на 60% создаётся ионами соли, остальные участники этого процесса – глюкоза, белки и т.д. То есть сладкое и вкусное. Вот разгадка нашей вкусовой основы. Человек любит сладкое ещё и потому, что эти вещества дополняют механизм противовеса пониженному атмосферному давлению, помогают солёному насосу работать. Они нам также необходимы, как и соль

ПС При желании ознакомиться со всей статьёй, перенесите часть этого текста в Поисковик...

Re: МЕДОВАЯ БАНЯ

Что происходит в теле, когда его обливают холодной водой?

Во - первых, происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы.
Во - вторых, холодный душ заставляет наше тело выработать дополнительную энергию для своего же собственного обогрева.
В - третьих, холодная вода воздействует на кору головного мозга, улучшая работу всех его отделов. Активизируется мышление, вы лучше начинаете соображать и быстрее принимаете важные решения!
В - четвертых, резко сокращаются мышечные волокна, а это, в свою очередь приводит к ускорению циркуляции лимфы, что влияет на метаболические процессы, происходящие в нашем теле.
В - пятых, холодный душ – это мини-стресс для организма, а значит, происходит активный выброс в кровь гормонов, что существенно ускоряет все обменные процессы в организме. А мы получаем мини-стрессо-устойчивость!
В - шестых, мы начинаем глубже дышать, и наш организм насыщается кислородом, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости, повышается наша работоспособность.
В - седьмых, когда ускоряются обменные процессы, начинает лучше работать и наша защита – иммунная система. Повышается сопротивляемость организма вирусам, чужеродным бактериям и прочей заразе. А значит, мы будем реже болеть и перестанем кормить деньгами аптеки.
http://i12.pixs.ru/storage/5/9/4/zima267jpg_3202448_29937594.jpg
Как это влияет на нас?
Бодрость и отличное настроение каждый день – один из побочных эффектов холодного душа. Никакой вялости и сна.
Ваша кожа будет подтягиваться, становиться молодой, здоровой и упругой, волосы станут блестящими и шелковистыми, выглядеть и чувствовать себя вы будете просто потрясающе!
Обжигающе кайфовое состояние блаженства, ощущение волшебных звездочек, которые бегают по всей коже вашего тела не передаются словами. Хочется жить, петь, творить… хочется летать…
Когда я осенью (я – мерзлячка еще та!) начала принимать холодный душ, то будучи здоровой и энергичной, большого эффекта (кроме классных ощущений) для себя не ждала. Однако он появился, и я не могу не поделиться. Как и всем нормальным людям, мне, для того, чтобы выспаться требовалось 8 часов сна. Сон – это святое! Я никогда не искала способов: как высыпаться за 6 часов. Через две недели после начала обливаний я заметила, что высыпаюсь за 7 часов! Никакого насилия над личностью! Только душ! Вот так.

Как начать принимать холодный душ?
Первое. Прежде чем начинать принимать холодный душ, ответьте на вопрос: зачем вам это нужно? Надеюсь, что все вышеперечисленное поможет вам в этом. Лично я начала с того, что вспомнила свои ощущения от купания в Байкале. Температура воды – плюс 9 градусов. Но тело после купания покалывало и пощипывало – как будто слабые электрические заряды прыгали внутри и снаружи! Захотелось вернуть ощущения…
Второе. Можно, конечно, сразу залезть в ванну, включить холодную воду и направить струю на себя (волевой подход, восхищаюсь!)… Но, боюсь, что после этого в лучшем случае у вас навсегда пропадет охота принимать холодный душ. В худшем вы простудитесь…
Поэтому подходим к вопросу разумно, бережно и с Любовью… Какое-то время необходимо настроить мозг и Тело на предстоящую процедуру. Сначала мысленно представляйте себя уже после душа в ощущениях… Рассказывайте себе о пользе, которую таит в себе таинство холодного душа.
Следующим шагом (если мысль о том, что вам нужно забраться под холодные струи воды все еще внушает вам Ужас) будет произнесение аффирмаций: «Я легко буду наслаждаться холодной водой», «Холодная вода делает мое Тело молодым, здоровым и стройным!». Вторую аффирмацию можно и нужно будет повторять тогда, когда вы уже действительно будете стоять под душем! И пусть этот процесс займет около недели – не затягивайте!
Третье. Прежде, чем непосредственно перейти к процессу обливания, сначала (примерно недельку) намочите полотенце холодной водой и оботритесь… Только делайте это после того, как вы разогрели свое тело очень теплой водой! Раз, другой, третий… Самое главное – вы не должны замерзать! То есть прежде чем закрыть кран с горячей водой и открыть с холодной, я поливаюсь горячей, разогревая тело.
Четвертый шаг. Можно приступать к прохладному душу. Постепенно делайте воду холоднее и холоднее. И когда будете готовы, переходите к холодному.

Холодный или контрастный?
Однозначного ответа нет. И тот, и другой таят в себе огромную пользу для организма. Выбирайте по ощущениям. Попробуйте и тот, и другой. Лично мне лень стоять и крутить краники туда-сюда, я обхожусь только холодным.

Сколько времени нужно лить на себя холодную воду?
Кто-то скажет, что нужно стоять под холодной водой минуту. А есть версия, что для максимально эффекта нужно делать это два раза в день по 10 минут. Последнее слишком сильно для меня – я поливаю себя в течение примерно трех минут по утрам. Прохожу душем по всему телу два раза. Ориентируйтесь на свои ощущения – вода может вас обжигать, но в целом вам не должно быть холодно! Как это ни парадоксально звучит!
После душа возможны два варианта: либо вы сразу растираетесь полотенцем; либо сначала просто стоите и наслаждаетесь ощущениями в теле, после чего также растираетесь полотенцем. Мне по душе второй вариант.

Что помогает мне в этом процессе?
В момент поворота краников в нужные стороны я отключаю мозг – это ведь всего две секунды: раз – закрыл горячую, два – открыл холодную… а потом я начинаю сильно и глубоко… выдыхать. А вдох все равно произойдет автоматически. Кстати, если вам в этот момент захочется кричать – кричите. И пусть соседи только догадываются, чем вы занимаетесь в ванной! Именно так я «заходила» в священные воды Байкала - я отходила подальше от берега, разбегалась и с громкими криками бросалась в холодную воду! Мне было так легче…
Как отключаю мозг? На первых порах моя ласковая и нежная голова шептала мне: «Танечка! Сегодня очень холодно! Давай сегодня не будем обливаться. Вот ЗАВТРА мы обязательно сделаем это!» Так же ласково и нежно, с Любовью в голосе я отвечала: ”Молчать” и поворачивала кран. Ураааааа!

Закрепление
Как только вы в первый раз дошли до обливания, то процедуру нужно повторять каждый день. Как минимум, 21 день. Именно столько времени нужно, чтобы в нашей светлой голове сформировались новые нейронные связи. И еще три месяца, для того, чтобы эти связи окончательно закрепились. Как максимум, всю оставшуюся жизнь.
Можно, конечно, пообещать себе какую-нибудь награду. За принятие холодного душа в течении, например, недели, вы купите себе… красивое нижнее белье! Но … красивое нижнее белье вы можете купить себе и без холодного душа! А настоящей наградой для вас пусть станут ваши ощущения, ваше состояние и ваше самочувствие!

Татьяна Лазаревская